Ingin Miliki Rambut Berkilau Sehat dan Alami? Berikut Langkahnya

Terkini.id, Tangerang – Rambut selalu menjadi pesona pada setiap orang. Baik pria maupun wanita pasti ingin memiliki rambut indah, sehat dan alami.

Ingin memliki rambut indah dengan mudah? Mari simak langkah berikut ini ya

1. Diet Seimbang

Melakukan diet yang seimbang sangat penting dan berpengaruh besar agar memiliki kulita kepala yang sehat. Diharuskan menyantap nutrisi yang penting untuk kesehatan kulit kepala seperti sayuran berdaun hijau, kacang-kacangan, telur, ikan, dan ayam adalah sumber protein yang bagus untuk pertumbuhan rambut.

Makanan yang mengandung antioksidan juga baik untuk dikonsumsi guna meningkatkan metabolisme tubuh dan menambah sirkulasi darah yang di butuhkan agar memiliki kulit kepala yang sehat.

 2. Pijat Kulit Kepala 

Dengan memijat kulit kepala juga dapat membantu sirkulasi darah di kulit kepala bertambah lho. Pijat menggunakan minyak yang anda gunakan juga dapat membuat akar kuat dan menghindari rambut anda dari dehidrasi.

Melakukanya secara bertahap memiliki kesempatan besar untuk menghasilkan rambut yang indah, panjang dan kuat. Minyak rambut akan bekerja sebagai kondisioner karena mengandung vitamin penting bagi kesehatan kulit kepala anda.

 3. Jangan Terlalu Sering Keramas

Setiap orang pasti sangat hati-hati dalam memilih shampo yang cocok untuk rambut. Mencuci rambut terlalu sering dapat merusak rambut dan menjadikan kulit kepala kering dan bisa membuat rambut rontok.

4. Mengontrol Kondisi Rambut Secara Rutin

Sangat penting untuk mengontrol kondisi rambut secara rutin. Gunakan shampo ringan, dan kondisioner yang cocok agar rambut terlihat berkilau dan halus.

Hal ini sangat membantu rambut terhindar dari simpul yang membuat stres pada akar rambut. Dan dapat menjaga rambut keriting dengan baik.

5. Jangan Mewarnai Rambut

Pewarna rambut berdasar amoniak adalah zat pemutih dan yang dapat memperburuk kulit kepala dan juga merusak rambut.

Selain itu terlalu sering mewarnai rambut juga dapat berpotensi mengakibatkan kanker payudara, membuat rambut kering. Disarankan untuk memakai pewarna rambut alami saja ya.

6. Suplementasi

Berkonsultasi dengan dokter adalah pilihan yang tepat sebelum berencana untuk minum obat suplemen rambut. Suplemen yang anda konsumsi nutrisinya sangat diperlukan untuk kulit kepala yang sehat.

Suplemen ini mengandung vitamin dan mineral yang dapat mempercepat pertumbuhan rambut.

7. Jangan Menyisir Rambut Saat Basah

Hal ini juga menjadi salah satu akibat rontoknya rambut, karena pada saat itu rambut lembab dan mengendur dari kulit kepala. Jadi disarankan untuk mengeringkan rambut sebelum menyisir ya.

Bagikan